Les Arts du Changement
Libérez-vous de vos chaînes et de votre anxiété, surmontez vos peurs et vos limites inconscientes, osez le changement et atteignez de nouveaux sommets !
Thomas Gaston 🌄 Coaching Professionnel & Pleine Conscience
Comment puis-je vous aider ?
Bonjour,
Je m’appelle Thomas Gaston, je suis Coach Professionnel certifié RNCP, formé à l'Atelier des Coachs, et praticien de Pleine Conscience.
Je suis spécialisé dans l'accompagnement des entrepreneurs et des dirigeants de TPE et PME sur Bordeaux Métropole.
Saviez vous que notre cerveau est imparfait ?
Notre esprit est à l’origine de notre accomplissement personnel et de notre bonheur ! Il est capable de choses formidables : créer, imaginer, planifier, visualiser, aimer, partager …
Mais il est également la cause de notre malheur et de notre désespoir !
En se concentrant sur le négatif pour augmenter nos chances de survie, notre cerveau nous plonge dans l’anxiété et les idées noires que notre esprit rumine nous empêchent de dormir la nuit !
Les messages contraignants entendus dans notre enfance nous animent et nous freinent tout à la fois. Nos fausses croyances et nos peurs nous enchaînent. Nos schémas automatiques inconscients nous limitent !
Plongés dans le stress d’un monde évoluant de plus en plus vite, et dans lequel les incertitudes (sociétales, juridiques, économiques, technologiques, ...) sont légions, nous ne relevons plus la tête, nous nous déconnectons de nos sensations physiques et de nos émotions … jusqu’à ce que notre corps lâche !
Apprendre à comprendre et à entraîner notre esprit est donc crucial !
Les plus grands sportifs le savent ! Afin de réaliser les meilleures performances, ils se font accompagner par des psychologues, des préparateurs mentaux, des thérapeutes, etc.
Alors pourquoi pas vous ? Ou vos équipes ?
Grâce au Coaching Professionnel et à la Pleine Conscience, je vous aide à vous libérer de vos chaînes et de votre anxiété, à surmonter vos peurs et vos limites inconscientes, à oser le changement et à atteindre de nouveaux sommets !
Instructeur d’arts martiaux et pratiquant la méditation, mes clients louent ma sérénité, “mon écoute attentive”, et me décrivent comme “une force tranquille dans la tempête”. Ce sont ces qualités, cette flexibilité, cette capacité à rester calme face à la pression, cet équilibre entre compassion et force, que je mets à votre disposition !
Afin de répondre à vos défis, je vous propose un accompagnement sur mesure, un espace sécurisé, confidentiel, sans jugement, à la fois bienveillant et challengeant ! Je suis là pour vous aider à vous familiariser avec votre esprit, à clarifier votre situation actuelle pour mieux vous projeter dans votre situation idéale : une fois cela fait, explorons vos options et imaginons ensemble les actions à mettre en place afin d’atteindre votre objectif !
Conférence sur les Drivers
Coworking Baya
Conférence sur le Syndrome de l'Imposteur
Now Coworking de Bordeaux
Mes offres et services
Dirigeants, entrepreneurs, vous avez des objectifs à atteindre ? Des défis à relever ? Des obstacles à surmonter ? De nouveaux sommets à atteindre ?
Je suis là pour vous aider !
Je vous propose un accompagnement individuel sous deux formats :
6 à 10 séances d'1h30 de Coaching Professionnel
6 à 10 séances de 2h00 de Coaching Professionnel + Pleine Conscience
En plus de la Pleine Conscience, les méthodes et les protocoles à ma disposition proviennent d'approches diverses et variées, me permettant ainsi de répondre à un grand nombre de demandes : l'Analyse Transactionnelle, la Programmation Neurolinguistique (PNL), l'Approche Narrative, la Communication Non Violente (CNV), la Spirale Dynamique, etc.
Et pour vos équipes ?
En plus de mes accompagnements individuels, je propose également des conférences et des ateliers : ces interventions dans votre entreprise permettent d'éclairer vos salariés sur le fonctionnement du cerveau humain, ses biais et les pièges qu’il nous tend, afin de les aider à améliorer leur qualité de vie, leur sérénité et leur productivité !
Ces interventions sont bien entendu faites sur mesure, en fonction de vos défis et de vos enjeux du moment.
Qu’en dites-vous ? Intéressé(e) ?
Alors quoi de mieux qu’un entretien ensemble pour échanger sur vos besoins et vos objectifs ?
Avis de mes clients
Florilège de mots de mes Coachés
